Bezpłatne, obowiązują zapisy od 28.10 – [kliknij tutaj]

Natura zmysłowej uważności. Zapach natury z akwarelą. Część II.
06 listopada
18:00-21:00

Gdańsk, Targ Rakowy 11, Parter, Pracownia.
Prowadząca(y)
Aleksandra Biernacka
Dla kogo
Osoby dorosłe 18 +

 

Natura zmysłowej uważności.

Czy możesz to sobie wyobrazić: długie i ciemne wieczory a Ty w świetnym zdrowiu i nastroju spokojnie tworzysz artystyczne fotografie i akwarele?

To bardzo realne!

Bo dzięki naszemu projektowi zdrowie i spokój dostaniesz z Natury, a umiejętności artystyczne rozwiniesz pod okiem profesjonalistów

A jak? Wystarczy, że otworzysz swoje zmysły!

Że co?

Zmysły! Nie tylko wzrok, ale również dotyk, węch słuch.

Badania naukowe mówią, że świadome korzystanie z nich w kontakcie z przyrodą obniża hormony stresu i wzmacnia odporność!

Zapraszamy na cykl “Natura zmysłowej uważności – jak przez naturę i sztukę zadbać o swój dobrostan jesienią”, w ramach którego odbędą się 2 warsztaty:

06.11. 2024, godzina 18:00 – 21:00 “Zapach natury z akwarelą” – warsztaty malowania akwarelą połączone z naturalną aromaterapią.

Dzięki tym warsztatom dowiesz się:

  • które olejki eteryczne poprawią Ci samopoczucie, które wzmocnią odporność, a które rozgrzeją w zimowe wieczory,
  • co robić z olejkami w praktyce, aby skorzystać z ich właściwości (praktyki relaksacyjne),
  • jak przenosić swoje obserwacje natury na obraz za pomocą prostych technik malowania akwarelą,
  • jak analizować malowany obiekt pod kątem barw, tonów i strategii malowania akwarelą.

 

Warsztaty akwarelowe:

  • Zajęcia będą odbywać się w sali, wszystkie materiały (papier, farby, pędzle) przygotujemy dla Ciebie! Olejki eteryczne też

Zapisz się już teraz, liczba miejsc w grupie jest ograniczona.

O prowadzącej:

Aleksandra Biernacka

Przewodniczka kąpieli leśnych i arteterapeutka, której misją jest przywracanie ludziom kontaktu z Naturą. Inspiruje ludzi do dbania o zrównoważony stan umysłu i do odwagi w podejmowaniu świadomych zmian w życiu. Certyfikat kursu “Ekoterapia i Ekologia medyczna”, członkini Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych. Instruktorka arte-, choreo- i naturoterapii (certyfikat ukończenia Akademii Choreoterapii i Arteterapii dr. Anny Glińskiej-Lachowicz). Instruktorka malarstwa akwarelowego. Konsultantka wellness i aromaterapii. Absolwentka Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie i Uniwersytetu Ben-Guriona w Izraelu, gdzie prowadziła badania antropologiczne przedsiębiorczości kobiet z plemion beduińskich na Pustyni Negev, jest autorką dwóch publikacji naukowych. Współpracowała między innymi z: Gdański Archipelag Kultury, Kaszubski Uniwersytet Ludowy, Uniwersytet Trzeciego Wieku w Żukowie, Kaszubski Klub Kobiet.

Więcej informacji:

Czarna Puma Moc Spokoju – profil FB poświęcony kąpielom leśnym

Theartoffdreaming – profil instagram prezentujący akwarele.